Ansiedade x Saúde
Quando falamos em ansiedade logo ficamos fervorosos,
mas também pudera, mais da metade da população é ou se considera ansioso.Estudos relatam que as pessoas que possuem algum tipo de ânsia tendem a obter problemas cardíacos, no sistema nervoso, obesidade devido a ingestão de alimentos, dentre outras complicações.
Os níveis de preocupação ocorrem em varias etapas da vida como vestibular, faculdade, trabalho e as vezes é inevitável não termos nenhum desgaste físico ou psicológico devido tais fatos, porém não confunda ânsia com insegurança, pois uma acarreta a outra, e ambas contribuem na degradação da nossa saúde.
Entretanto devemos nos tranquilizar, prepararmos mais para as diversas situações da vida, tomarmos consciência de que as únicas ferramentas vencem a ansiedade são a confiança e a paciência.
Anderson F. Prestes
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